Es una clase avanzada, para alumnos con buen control y coordinación en el movimiento, con mayor desafío de equilibrio y fuerza en cada ejercicio. Estos son avanzados de menor apoyo, para lo cual el Core o Power House (Centro del Poder) debe estar bien conectado y estabilizado. Desde este centro nace el movimiento y con buena conciencia y alineación del cuerpo en cada posición, se va logrando realizar los ejercicios avanzados.
